Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Выглядеть на 10 лет моложе. Как это сделать?

Выглядеть на 10 лет моложе. Как это сделать?

Как выглядеть в 40 лет на 30? Многие подумают, что такое невозможно, ведь годы не скроешь. В нашей статье мы расскажем о программе омоложения – почему бы ради любопытства не попробовать? Результаты Вас, несомненно, порадуют!

Правильная забота о коже

Увлажнение. Чем больше Вам лет, тем больше коже необходимо увлажнение. Из –за недостатка влаги, кожа постепенно способна терять упругость, а значит «Здравствуйте, первые морщины».Поэтому используйте косметические средства с гиалуроновой кислотой.

Пилинг. Проделывайте регулярно данную процедуру для того, чтобы освобождать кожу от ороговевших клеток. Таким образом, Ваша кожа будет обновляться.

Восстановление. Если клетки кожи будут своевременно обновляться, то кожа будет выглядеть свежей и ухоженной. Такому процессу в помощь приходит ретинол (витамин А). Приобретайте косметические средства с ретинолом. Но Вы можете и усовершенствовать свой любимый крем, добавив в него масляный раствор витамина А.

Антиоксиданты. Избежать преждевременного старения Вам помогут антиоксиданты. Поэтому приобретайте косметические средства, в состав которых входят экстракты винограда, зеленого чая, граната, а также коэнзимы Q10.

Грамотный макияж

Чем старше возраст женщины, тем «скромнее» и естественнее должен выглядеть ее макияж. Учитывайте несложные советы:

-Основу под макияж следует выбирать светлую, не матирующую, жидкой текстуры. Помните, что очень плотный тон способен подчеркнуть все недостатки.

- Пользоваться следует тенями светлых оттенков. Не стоит выбирать серые оттенки, иначе лицо будет смотреться уставшим.

- Следует сказать «нет» темным и коричневым помадам. Блески и губные помады лучше выбирать увлажняющие, естественных, либо умеренно сочных тонов (например, используйте персиковую гамму).

Прическа

Самые главные основы красивой прически – это здоровые, ухоженные и качественно прокрашенные волосы. Убавить возраст поможет стильная стрижка. Если Вам будет к лицу челка, то она может замаскировать морщинки и сделать Вас интереснее.

Цвет краски для волос необходимо выбирать на 1 тон, либо 2 светлее натурального цвета.

Наслаждаемся жизнью

Ну а самый главный способ, пожалуй, остановить время – это научиться получать удовольствие от жизни! Попробуйте жить по – новому:

- займитесь любимым хобби;

- тренируйте мозг – учите языки, читайте книги, играйте в шахматы;

- а может Вам нужно влюбиться? Ведь у человека, который влюблен, уровень гормона счастья очень высок. А ведь, молодость – это, прежде всего, счастье!

Молодость внутри

Для того, чтобы помолодеть и душой и телом, необходимо подойти к проблеме комплексно:

- Старайтесь сбалансировано питаться;

- Если есть проблемы с избыточным весом, то постарайтесь скинуть 5 кг, и у Вас сразу изменится настроение;

- Старайтесь каждый день выпивать пару литров воды;

- Позаботьтесь о зубах – вылечите и отбелите их;

- Займитесь спортом – делайте по утрам гимнастику, ходите в бассейн, либо на фитнес.

Автор: Амега

Оцените:
Версия для печати
Коментарии:
Имя:*

Комментарий:

Введите код: *